在炎热的夏季，体内的水分容易蒸发，人体会出现口干舌燥的现象，此时是身体在提醒你需要及时补充水分。那么，夏天是喝冷饮好，还是喝温开水好呢？
1、夏天喝冷饮
夏天气温高，出汗多，为了降温解暑，很多人会选择喝冷饮。
其实，这种做法并不科学。
夏天常喝冷饮对身体不好
喝冷饮虽然能解渴，但是这种“解渴”是没有营养的。
人在吃冷饮的时候，由于温度较低，食物中的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质不会很快地被人体吸收，而是会留在体内。
长期喝冷饮，会影响脾胃的消化功能，还会让胃肠温度下降，从而影响食欲。
如果吃过多的冷饮后再吃热食或喝热食，容易造成胃肠道血管收缩、粘膜缺血、蠕动减慢、消化液分泌减少等一系列病理变化。
此外，夏天容易受凉，而受凉后毛孔是打开的状态，如果这时喝下冷水，寒气就会侵入体内，出现感冒症状。
所以，夏季不宜常喝冷饮。
2、夏天喝温开水好
夏天天气炎热，人体出汗较多，流汗会带走体内大量的盐分和水分，使血液中盐浓度下降到正常值以下，而血容量增加、血粘度升高会使血压升高。
夏天要常喝温开水补充水分
再者，在室内吹空调，空气干燥，空气不流通，容易刺激喉咙，人体的血管也会因为气温的变化而收缩和扩张，容易导致血液循环不畅。而喝温开水有助于人体更快吸收水分，缓解喉咙不适，促进身体新陈代谢，有助于身体健康。
3、夏天用智能降温保温杯有何优势
既然夏天喝冷饮对身体有害，那么人们可以选择喝温开水。但夏天对于开水降温而言很不友好，一杯100℃的开水如果不借助任何外力的情况下，让它自然冷却，往往需要30分钟以上。对于急于补充水分的人而言，这个等待的时间过于“漫长”。
为解决开水迅速变温开水，而且不影响人体健康的情况下，微幼科技的智能降温保温杯可以起到关键性的作用。在降温杯内接入100℃的开水后，只需3-5分钟即可将100℃的开水迅速降温至45-55℃的温开水。随后温开水开始持续保温6小时，让您可以随时喝温开水，及时补充水分。
夏天喝冷饮好，还是喝温开水好？降温杯有何用？微幼科技
微幼科技的智能降温保温杯采用的是物理降温，不需要插电使用，更方便快捷。55℃恒温杯的降温原理是通过航空纳米相变材料将100℃开水的温度吸附到降温材料中，此时杯子内部的温度会慢慢降低，到温度达到45℃时，降温材料不再吸热。此时，降温杯的无尾真空保温材料开始进行保温。